دوندگی به‌راستی یکی از جذاب ترین ورزش‌هاست و شاید برای بسیاری از افراد حتی آنها که این ورزش را به طور حرفه‌ای دنبال نمی‌کنند نیز جذاب و لذت بخش باشد. اثرات این ورزش در روح و جسم به حدی است که برخی به طور ویژه ساعات فراغت خود را به دویدن می‌پردازند و از انجام آن لذت می‌برند.
از آثار جسمی این ورزش آزاد کردن اکسیژن در بدن است و همین امر سبب می‌شود تا حجم ریه‌ها بیشتر شده و در نتیجه عملکرد بهتری داشته باشد.
تجربه نشان می‌دهد ورزشکاران واقعی تحت هر شرایطی به تمرین و ورزش می‌پردازند و حتی گاهی خلاقیت‌های جالبی برای لذت بردن در نوع ورزش خود ایجاد می‌کنند. ویدئوی زیر صحنه‌هایی از مهارت یک دونده را نشان می‌دهد که در کمال تعادل و تسلط روی پلی طویل که از میان یک دریاچه می‌گذرد بدون هیچ خطایی عبور می‌کند.
جزئیات را در ادامه مشاهده کنید.
انتهای پیام/