پس از آن با حضور در زمین، در سه گروه به فوتبال هدفمند پرداختند و در جریان آن روی ضربات تکضرب و سرعتی تاکید می‌شد.
در بخش بعدی، استیلینوویچ بار دیگر بازیکنان را در اختیار گرفت و تمرینات بدنی را با حرکت از روی حلقه‌ها و بین موانع انجام داد.
تمرین بعدی کارهای تاکتیکی مربوط به انتقال توپ و بازی بین خطوط سه گانه بود که با استفاده از آدمک‌ها دنبال شد.
فوتبال درون تیمی بخش پایانی تمرین بود که در سه چهارم زمین انجام شد و پس از آن بازیکنان به دویدن به مدت چهار دقیقه پرداخته و بدن‌ها را سرد کردند
محمد انصاری در تمرین امروز دچار مصدومیت شد که به نظر نمی رسد مصدومیتش جدی باشد و به بازی با صنعت نفت آبادان می رسد.
در تمرین امروز سرخپوشان، احمد نورالهی که از ناحیه مچ پا آسیب دیده است و بازیکنان رده سنی امید برای همراهی تیم امید، غایب بودند.
انتهای پیام/