در مقابل مصرف برخی از غذاها و همچنین انجام ورزش و فعالیت مناسب باعث خواهد شد بدن شما در مقابل سرطان مقاوم شود؛ افراد بزرگسال حداقل به انجام 150دقیقه ورزش در هفته نیاز دارند و همچنین مصرف حداقل دو و نیم فنجان میوه و سبزیجات در روز، دانه های غلات کامل و حاوی سبوس، محدودیت مصرف الکل و گوشت های قرمز و فرآوری شده باعث جلوگیری از مبتلا شدن به سرطان معرفی می شود.
در کلیپ زیر راههای پیشکیری از سرطان را خواهید دید:
انتهای پیام/