به گزارش گروه بین‌الملل باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از پایگاه اینترنتی ایندیپندنت؛ «ولادیمیر پوتین»، رئیس جمهور روسیه، گذشته از این که فردی پرقدرت و با نفوذ است، از لحاظ ظاهری و جسمانی نیز موفق عمل کرده است. او در سن ۶۵ سالگی از بدنی ورزیده و سالم برخوردار است که دلیل اصلی آن را باید در ورزش و رژیم غذایی خاص وی جستجو کرد.
روزنامه ایندیپندنت پیش از این در گزارشی نوشت رئیس جمهور روسیه در زمره افرادی است که تا اواسط ظهر می‌خوابد و معمولا صبحانه اش را کمی پیش از ظهر میل می‌کند. صبحانه وعده مهمی برای ولادیمیر پوتین است و شامل خوراکی‌های متنوعی می‌شود که سلامت جسم و روان وی را تضمین می‌کند.
طبق گزارش این روزنامه انگلیسی، پنیر محلی، اُملت، و فرنی جزء جدانشدنی منوی صبحانه رئیس جمهور روسیه است. تخم بلدرچین و آبمیوه طبیعی، گزینه‌ای است که گهگاه به منوی صبحانه او افزوده می‌شود. او پس از صرف صبحانه، قهوه می‌نوشد و گزارش مقامات را دریافت می‌کند. سپس دو ساعت شنا می‌کند؛ ورزشی که باعث افزایش تمرکز وی می‌شود. او از طرفداران ورزش هاکی روی یخ نیز است و هر چند هفته یکبار این بازی را از نزدیک مشاهده می‌کند.
بیشتر بخوانید: ورزشکارترین رئیس جمهور جهان در قاب تصاویر
روزنامه ایندیپندنت در گزارش خود مدعی شده است پوتین اغلب مقامات را منتظر می‌گذارد و آن‌ها برای دیدار با وی سه تا چهار ساعت انتظار می‌کشند. او در این برهه زمانی به ورزشگاه می‌رود و تمرین وزنه‌برداری می‌کند؛ گاهی اوقات نیز به تماشای اخبار می‌نشیند و سعی می‌کند از استرس خود بکاهد. در نهایت، غروب و اوایل شب به امور دولتی رسیدگی می‌کند. اواخر شب نیز به خواندن کتاب‌های تاریخی، یادداشت‌های مختصر، تحلیل مطبوعات داخلی و خارجی می‌پردازد و گاهی اوقات با اعضای خانواده اش تلفنی صحبت می‌کند.
ولادیمیر پوتین در تعطیلات آخر هفته زمانی را به مطالعه و یادگیری زبان اختصاص می‌دهد.
رئیس جمهور روسیه این برنامه روزانه را غیر از زمانی که در سفر است، معمولا انجام می‌دهد.
انتهای پیام/
جودو باعث میشه فکر انسان باز بشه و فشار عصبی و روانی رو هم کم میکنه
ایشون یکی بهترین افراد سیاست مدار و ورزشکار خوب دنیا هستن
پوتین اسطوره است
کل روز صفا سیتی هست بعد رپيس جمهور هم هست :)
انشالله همیشه زنده باشی...