تمرین با سوت مارکو شروع شد و بازیکنان گرم کردن بدن‌ها را در دو ستون در دستور کار قرار دادند.
در مرحله بعدی، بازیکنان از سوی برانکو به دو گروه قرمز و سفید تقسیم شده و به مدت 10 دقیقه به فوتبال تحت فشار در زمین کوچک پرداختند.
پس از آن، بار دیگر بازیکنان در اختیار مربی بدنساز تیم قرار گرفتند و به حرکت از روی موانع و حلقه، عبور از بین نیزه و کارهای بدنی روی آوردند.
مرور کارهای تاکتیکی و گلزنی بخش بعدی تمرین امروز بود که در قالب دو گروه قرمز و زرد انجام شد.
فرشاد احمدزاده تنها غایب سرخپوشان در تمرین امروز بود و آدام همتی هم به دلیل مصدومیت به طور جداگانه به دویدن دور زمین پرداخت.
فوتبال درون تیمی در سه، چهارم زمین بخش بعدی تمرین بود که با تاکید برانکو روی ضربات و پاسکاری‌ها به اجرا گذاشته شد.
چهار دقیقه دویدن در طول زمین در دو گروه، آخرین مرحله تمرین امروز قرمزپوشان بود که زیر نظر کادر فنی انجام شد.
گفتنی است؛ آخرین تمرین تیم فوتبال پرسپولیس پیش از دیدار برابر استقلال تهران، فردا چهارشنبه از ساعت 11 در زمین شماره دو ورزشگاه آزادی برگزار خواهد شد.
انتهای پیام/