سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

دلایل خواب آلودگی افراد در فصل بهار/ راهکارهای درمان کسالت بهاری را بشناسید

یک متخصص طب سنتی در رابطه با دلایل خواب آلودگی و کسالت افراد در فصل بهار توضیحاتی را ارائه کرد.

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، علی رزم آزما گفت: عده‌ای از افراد با فرا رسیدن فصل بهار دچار نوعی خواب آلودگی شده و در فواصلی از روز احساس می‌کنند که باید حتما دقایقی را به خواب روند.  
 
وی افزود: علت این اتفاق این است که در فصل بهار نور خورشید به دلیل افزایش طول روز بیشتر به زمین می‌تابد و همین موضوع نیز سبب تغییر در اخلاقیات خلقی افراد می‌شود.  
 
این متخصص طب سنتی با اشاره به تغییر ساعت بیولوژیک بدن در فصل بهار اظهارکرد: ساعت بدن افراد مدت زمان نسبتا طولانی با ساعت‌های شب تنظیم شده و زمانی که در این امر تغییر اعمال می‌شود بدن افراد به خواب احتیاج پیدا می‌کند.  
 
رزم آزما با تاکید بر کاهش رسیدن خون به مغز افراد در فصل بهار تصریح کرد: در فصل بهار گردش خون به نسبت فصل زمستان در بدن فرق دارد و همین موضوع نیز سبب می‌شود خون کمتری به مغز برسد. زمانی که خون کمتری به مغز می‌رسد، افراد احساس خواب آلودگی پیدا می‌کنند.  
 
وی در پاسخ به این پرسش که در فصل بهار چه افرادی بیشتر دچار خواب آلودگی می‌شوند؟، خاطرنشان کرد: افرادی که به نسبت سایرین پوست سفید تری دارند، مبتلایان به کم خونی و سالمندان بیش از سایرین دچار خواب آلودگی در فصل بهار می‌شوند.  
 
این متخصص طب سنتی با ارائه راهکارهایی برای کاهش خواب آلودگی در فصل بهار اذعان کرد: خوردن سبزی، برگه‌زردآلو، سبوس گندم، لبنیات و گوشت می‌تواند در کاهش خواب آلودگی در افراد تاثیر گذار باشند.
 
منبع:میزان
 
انتهای پیام/
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۷
در انتظار بررسی: ۰
سینا
۱۲:۱۶ ۰۱ خرداد ۱۳۹۷
منم کلا بهم ریختم منم جز سفید پوستا حساب میشم
تمام روز کسلم سرم تا حد کمی گیج میره بی اشتها هم شدم و این باعث مشکل معده شده. اولش نمیدونستم چه مرگمه روانپزشک رفتم آزمایش دادم دکتر قلب رفتم چون درد معدمو متوجه نشدم و فکر میکردم قلبمه. همه دکترا به اتفاق میگفتن از من سالمتری بهرحال امیدوارم این حالت از بین بره. مشکل اصلی اینه که تو روز کسلم شبا بدخوابم. اگرم تو روز بخوابم کسل تر میشم. کلا یه وضعی برام پیش اومده بود که نگو. اما مهمش اینه که بعد ۱ماه با سرچ تو اینترنت فهمیدم چه مرگمه و خیالم راحت شد
امیدشمسی زاده
۰۳:۵۴ ۱۳ ارديبهشت ۱۳۹۶
تشکرمیکنم بابت به روز بودن خبرها.
ناشناس
۰۱:۲۳ ۱۳ ارديبهشت ۱۳۹۶
دکترجان زردالو از کجا بیاریم تو این فصل
ناشناس
۰۰:۴۷ ۱۳ ارديبهشت ۱۳۹۶
من دقیقا همین موضوع واسم پیش اومده.
ناشناس
۰۰:۲۰ ۱۳ ارديبهشت ۱۳۹۶
بخاطر نداشتن خواب زمستانی است
ناشناس
۲۲:۴۶ ۱۲ ارديبهشت ۱۳۹۶
عالی بود
ناشناس
۲۱:۳۹ ۱۲ ارديبهشت ۱۳۹۶
واقعا این مشکل خیلی سختیه