به گزارش
گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از
شهرکرد؛ سومین دوره مربیگری درجه 3 بدنسازی و پرورش اندام با شرکت 65 ورزشکار از سراسر چهارمحال و بختیاری در مجموعه فرهنگی مهر شهرکرد برگزار شد.
این دوره آموزشی به تفکیک برادران و خواهران و با 5 روز کلاس تئوری و عملی برگزار گردید که مجید گرک یراق و آیت ارجمند مربیگری آقایان و ساغر میر طالبی مربیگری بانوان را بر عهده داشتند.
اصول تغذیه ورزشی، دوپینگ و مکمل ها، فیزیولوژی تمرین با وزنه، طراحی تمرین، آناتومی تخصصی، تمرین عملی و سیستم تمرینی از سرفصل های این دوره آموزشی بود.
انتهای پیام/ش