انجام کارهای بدنی که بیشتر در سالن انجام شد و بازیکنان برای دویدن در دو زمان هفت دقیقه‌ای در زمین حاضر شدند.
بازیکنان در سالن به گروه‌های مختلف تقسیم شدند تا به ترتیب برنامه‌های تمرینی در نظر گرفته شده از سوی مارکو استیلینوویچ را به مرحله اجرا در آورند.
در تمرین امروز، مهدی طارمی با هماهنگی قبلی غایب بود.
تمرین امروز در ساعت 12:30 به اتمام رسید.
گفتنی است؛ سرخپوشان فردا یکشنبه در دیداری دوستانه به مصاف تیم ملی دانشجویان کشور خواهند رفت.