به گزارش
خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ براساس آمارها تخمین زده می شود در آمریکا حدود 26 میلیون نفر به بیماری کلیوی مبتلا بوده واز هر سه نفر بزرگسال یک نفر در معرض خطر ابتلا به بیماری های کلیوی قرار دارد.
همچنین محققان بر این باورند که میزان مرگ و میر براثر بیماری های کلیوی در آمریکا بیش از سرطان پروستات و سینه است یکی از مهمترین و شایعترین بیماری های کلیوی شناخته شده، سنگ کلیه است.
سنگ های کلیه معمولا کوچک و سخت بوده و از مواد معدنی و نمک اسید ساخته شده اند در اثر ایجادسنگ عملكرد کلیه دچار اختلال مي شود.
عوامل زیادی باعث ایجاد سنگ کلیه می شود برخی از این عوامل عبارتند از:
مصرف بیش از حد گوشت
کم شدن آب بدن و عدم مصرف کافی مایعات
مصرف کم سبزیجات
هنگامی که در ادرار یک فرد مقدار بالایی از مواد کریستال تشکیل شده از اسید اوریک، اگزالات و کلسیم وجود داشته باشد آن شخص در معرض خطر ابتلا به سنگ کلیه قرار دارد.
سیترات پتاسیم در درمان سنگ کلیه موثر است و لیمو به عنوان یک منبع طبیعی سیترات شناخته شده است متخصصان لیمو درمانی را برای افرادی که کلیه آن ها سنگ ساز است توصیه می کنند.
اسید سیتریک سنگ کلیه را حل کرده بنابراین وجود آن در ادرار مانع تشکیل سنگ در کلیه می شود همچنین این ماده سنگ های های کوچک را ازبین برده و مانع از به هم چسبیدن و ایجاد یک سنگ بزرگ می شود.
اگر شما بخواهید به روش عادی و با دارو سنگ کلیه خود را درمان کنيد حداقل باید روزانه 12 قرص مصرف کنید شما می توانید سلامت کلیه خود را تنها با نصف فنجان از این نوشیدنی به دست آورده و از شر سنگ کلیه و دردهای آن خلاص شوید.
ترفندهای برای از بین بردن سنگ کلیه:
روزانه 1/4 پیمانه آب لیمو خالص بنوشید.
همچنین می توانید روزانه دو لیوان( صبح قبل از صبحانه و شب قبل از خواب) لیموناد تازه بنوشید برای تهیه لیموناد کافی است که 1/8 لیوان آب لیمو را با حدود 3/4 لیوان آب آشامیدنی ترکیب کنید.
منبع:healthyfoodteam
انتهای پیام/
با تشکر از گزارش عالیتون
۱ لیوان لیموناد حاوی ۶۴۰ میلی گرم سیترات هست و برای بهبود سنگ های کلیه و پیشگیری از ایجاد سنگ مخصوصا سنگ های آمونیوم و سایر سنگ های اسیدی بسیار موثر هست
با این حال مهمترین عامل پیشگیری از تمام سنگ های کلیه، مصرف کافی مایعات هست مخصوصا در فصول گرم سال که مقدار قابل توجهی از آب بدن از طریق تعریق دفع میشه
با احترام
محمد، دانشجوی تخصص تغذیه
تشکر از اطلاع رسانیتون