این اشعه میتواند سبب ایجاد جوش، لک، خال و چروک شود و در صورت تداوم تابش اشعه شدید آفتاب ممکن است زمینه بروز سرطان پوست فراهم آید. به همین علت است که سرطان های پوست در افرادی مانند کشاورزان که مدتهای طولانی در معرض آفتاب شدید قرار میگیرند بیشتر دیده میشود. در این افراد پوست به تدریج تیره و خشن شده و انعطاف طبیعی خود را از دست میدهد و آمادگی ابتلا به سرطان پوست در آن افزایش مییابد.
برای کاهش این خطر باید به طورمرتب ازاقدامات حفاظتی ازآفتاب شامل موارد زیراستفاده کنید :
کرم های ضد آفتاب با طیف گسترده ای به ارزش spf30 و بالاتر به صورت منظم استفاده کنید .
حداقل هر2ساعت یکبار ضد آفتاب را تجدید کنید چرا که با عرق کردن و..... ممکن است پاک شود
بین ساعت 10 صبح و2 بعداظهر درمقابل خورشید قرار نگیرید چرا که اشعه خورشید دربیشترین شدت خود است .
ازلباسهای آستین بلند وشلوار ، عینک آفتابی استفاده کنید و درصورت امکان کلاه بگذارید.
انتهای چیام/ج