به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ارومیه،
ü به غیر از موارد ضروری از منزل یا اماکن سرپوشیده خارج نشوید.
ü اگر مجبور به فعالیت در خارج از منزل هستید، زمان آن را کاهش دهید.
ü کودکان، سالمندان و بیماران قلبی و عروقی و تنفسی نباید از منزل خارج شوند.
ü اگر آسم یا نشانه هایی مانند کوتاهی تنفس، خس خس یا درد قفسه سینه دارید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
ü درب و پنجره ها را ببندید و از تهویه مطبوع استفاده کنید.
ü از ورزش در هوای آزاد اجتناب کنید.
ü اولیای مدارس به خصوص مربیان ورزش از فعالیت های ورزشی دانش‌آموزان در هوای غبارآلود ممانعت کرده و حتی برای ساعات تفریح از اماکن سرپوشیده استفاده شود.
ü به کارکنان ادارات، ارگان‌ها و سازمان ها،کاهش تردد در محیط های باز و ماندن در محیط های سربسته توصیه شود.
ü شیر و مایعات بیشتری استفاده کنید.
ü رانندگان وسایل نقلیه به خصوص موتورسواران به دلیل کاهش محسوس میزان دید، ایمنی را رعایت کنند.
ü سیستم تهویه مطبوع اتومبیل خود را در حالت چرخش مجدد هوا قرار دهید تا گرد و غبار ورودی به اتومبیل کاهش یابد.
ü برای جلوگیری از آلودگی مواد غذایی و آب آشامیدنی از پوشش مناسب استفاده کنید.
ü مواد غذایی را قبل از نگهداری در یخچال، از ذرات گرد و غبار پاک کنید.
ü برای کاهش تماس با گرد و غبار در محیط زندگی، نظافت روزانه توصیه می شود.
ü انتهای پیام/ب