نسرین
طهرانی روانشناس و رئیس مرکز تحقیقات سلامت خانواده در گفت و گو با
خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ بیان کرد: اینکه چه نوع
موسیقی را در چه شرایطی گوش کنیم بسیار مهم و تاثیرگذار است.زیرا شنیدن
موسیقی نامناسب می تواند عواقب جبران ناپذیری را به همراه آورد.
این روانشناس اظهار کرد: انواع موسیقی را می توان در سه دسته کلی تقسیم بندی کرد.
1- فعال کننده(بدنی ساز): باعث تحریک مخاطب شده و فرد را به جنبش و حرکت
وا می دارد.
2-خلق ساز: سبب ایجاد خلق مثبت و شادی آور یا منفی و غم انگیز شده.همچنین می تواند یادآور خاطرات منفی گذشته بوده.
3-شناختی: موسیقی های با کلام در این دسته قرار می گیرند.
وی
افزود: زمانی که فردی غمگین یا افسرده است برای انتخاب موسیقی مناسب ابتدا
باید هدف از شنیدن آن را مشخص کند.گاهی اوقات شنیدن یک موسیقی خلق ساز با
خلق پایین و منفی موجب تخلیه هیجانات و احساسات منفی وی شده و سبب گریه می
شود.
طهرانی توصیه کرد: شنیدن
موسیقی های آرام بخش همراه با تکنیک‌های آرامسازی در رسیدن به آرامش نقش
ویژه ای داشته سپس موسیقی های خلق ساز با ایجاد خلق مثبت و بالا کمک کننده
بوده و در آخر موسیقی بدنی ساز فرد را به تکاپو وادار می کند.
وی
عنوان کرد: ناراحتی نیز دلایل شناختی گسترده ای دارد.در بعضی مواقع همان
موضوعی که سبب خوشحالی شده دارای بعد منفی و ناراحت کننده ، نیز است که
موجب احساس دوگانگی می شود،در این صورت گوش دادن به موسیقی آرام ساز تاثیر
به سزایی دارد.
این روانشناس گفت:رانندگان حین رانندگی در انتخاب موسیقی دقت کنند زیرا بسیاری از تصادفات جاده ای ضمن گوش کردن به موسیقی رخ می دهند.
انتهای پیام/