به گزارش
خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ جنین در هفته هجدهم بارداری دیگر به اندازه یک سیب‌زمینی شده است و در این زمان رشد بیشتر اندام‌های او تکمیل شده است و می‌تواند دست و پایش را به‌راحتی حرکت دهد و حالت‌های مختلفی به صورتیش بدهد. علاوه بر این، به این علت که بیشتر اندام‌هایش تا این هفته شکل گرفته است، بیشتر حرکت می‌کند و ضربه می‌زند و ممکن است سبب ناراحتی شما شود.
در این هفته او به اندازه یک سیب‌زمینی است
در این هفته علاوه بر رشد جنین، شما شاهد رشد جفت و افزایش وزن آن نیز هستید. هنگام تولد نوزاد نیز همین طور وزن جفت افزایش می‌یابد. اگر بخواهیم اندازه او را برای شما شبیه‌سازی کنیم باید بگوییم او به اندازه یک سیب‌زمینی شده است. در این هفته بافت‌های چربی شروع به شکل‌گیری در بدن او می‌کنند و کم‌کم وزن او بیشتر و چشمگیرتر می‌شود.
در این هفته او نسبت به هفته‌های قبل بیشتر رشد کرده است و بیشتر تکان می‌خورد. طول بدن او از سر تا پا حدود 16 تا 18 سانتی‌متر است. در این هفته سر و بدنش بیشتر در تعادل هستند و در این هفته سرش یک سوم بدن او را تشکیل می‌دهد. به این علت که استخوان و ماهیچه‌های پشتش و ستون فقراتش قوی‌تر شده است، در این هفته او می‌تواند سر و گردنش را صاف نگه دارد.
وزن او حدود 70 تا 90 گرم یا کمی بیشتر است اما خوشبختانه او مهم‌ترین و بحرانی‌ترین مراحل رشد خود را پشت سر گذاشته است و رشد بیشتر قسمت‌ها و اندام‌های بدن او کامل شده است.
در این هفته ساعات خواب و بیداری‌اش مشخص می‌شود
با بزرگ‌تر شدن و تکمیل شدن بیشتر اندام‌های او، در این هفته از ظاهر شما کاملا مشخص است که مهمانی در شکم دارید. البته با بزرگ‌تر شدن و گردتر شدن شکمتان خوشحالی‌هایتان هم چندبرابر می‌شود و روزشماری‌هایتان برای دیدن او بیشتر می‌شود.
در این هفته، جنین فازها و زمان‌های مشخصی بیدار است و در بیشتر ساعت‌ها در خواب به سر می‌برد اما در زمانی که بیدار است هوشیاری کامل دارد و نسبت به صداها، ضربه‌ها و اتفاقات اطرافش واکنش نشان می‌دهد. جالب این است که در این هفته او هنگام خوابیدن حالت‌های مختلف و جالبی را به خود می‌گیرد و ممکن است مانند یک بزرگسال به پهلو یا صاف بخوابد.
در این هفته رویان کوچولو خمیازه می‌کشد
در هفته هجدهم بارداری، ممکن است شما به شدت احساس خستگی و بی‌حالی کنید اما این شما نیستید که خمیازه می‌کشید چون جنینتان در این هفته نه تنها خود را خسته می‌کند بلکه با شیطنت‌های گاه و بی‌گاهش خستگی شما را دوچندان می‌کند اما وقتی برای خمیازه کشیدن به شما نمی‌دهد زیرا مدام با لگد زدن‌ها، مشت زدن‌ها و ضربه‌هایش نمی‌گذارد شما استراحت کنید.
در این هفته حرکت‌ها و تکان‌های جنین نسبت به هفته قبل بیشتر می‌شود و به علت افزایش وزنش ممکن است شما بیشتر از قبل اذیت شوید و دچار کمردرد، درد مفاصل، سرگیجه و گرفتگی عضلات و ماهیچه‌های بدنتان شوید.
هفته هجدهم بارداری چه علائمی دارد؟
در این هفته، بارداری فیزیکی شما بیشتر از قبل خود را نشان می‌دهد و شکمتان بزرگ‌تر و گردتر شده است. در این هفته ممکن است اشتهای شما به یکباره افزایش یابد و پرخوری کنید. علاوه بر این، گرفتگی بینی و افزایش اندازه اندام‌های بدن شما همچنان در هفته هجدهم باردرای ادامه دارد.
در این هفته به علت بروز مشکلات گوارشی، هضم، سوزش سر دل و همچنین کمردرد، سردرد، بی‌حالی و سرگیجه ممکن است کمی احساس ناراحتی کنید. در این هفته ممکن است دچار خونریزی لثه شوید و رگ‌های واریسی در بدنتان بیش از پیش خود را نشان می‌دهند. ممکن است هنگام خواب و استراحت به خصوص شب‌ها دچار گرفتگی عضلات پا شوید و از خواب بپرید.
از جمله علائم مشخص هفته هجدهم بارداری می‌تواند به درد در ناحیه لگن و ران‌ها و بزرگ شدن، تورم پاها و قوزک پا اشاره کرد. در بیشتر روزهای این هفته ممکن است احساس سرگیجه و خستگی کنید که طبیعی است. علاوه بر این، به علت کشیده شدن و بزرگ شدن ماهیچه‌ها و اندام‌هایتان ممکن است دچار اسکارهایی بر روی سطح پوست بدنتان شوید.
چه اتفاق‌های جالبی در این هفته برای جنین در حال اتفاق است؟
در این هفته جفت به طور کامل شکل می‌گیرد و کرک‌های جنینی در ناحیه صورت بیشتر از پیش خود را نشان می‌دهند و سبب می‌شوند که در این هفته جنین شما صاحب ابرویی بسیار نازک و کرکی‌شکل شود. ناحیه لگن جنین در این هفته تکمیل می‌شود و در جنین‌های مونث تخمدان‌های بدوی شروع به شکل گرفتن می‌کند.
از هفته‌های قبل قطعات و ذرات مدفوع در روده‌های کوچک او شروع به شکل‌گیری می‌کند و در این هفته نیز همچنان ادامه دارد. در این هفته اثر انگشت او بیشتر از قبل تکمیل می‌شود و شکل می‌گیرد و بافت‌های چربی از این هفته در بدن او شروع به شکل‌گیری می‌کند. سیستم عصبی او بیش از پیش شکل می‌گیرد و جنین بیشتر حرکت می‌کند. علاوه بر این، در این هفته جنین در بازه زمانی خاصی بیدار است و این روند را در هفته‌های بعدی نیز ادامه می‌دهد، گرچه این بازه خیلی کوتاه است.
در هفته هجدهم چه تغییرات هورمونی را تجربه خواهید کرد؟
در این مدت هورمون‌های متفاوت و متنوعی در سراسر بدن شما به گردش درمی‌آیند تا چرخه بارداری شما را حفظ و کامل کنند. در دوران بارداری تحولات و نوسانات هورمونی زیادی را تجربه خواهید کرد و علت آن مربوط به علائم مختلفی است که در دوران باردرای تجربه می‌کنید. از زمانه لانه‌گزینی جفت نر در بدنتان، بدنتان شروع به ترشح هورمون‌های متفاوتی می‌کند.
مهم‌ترین این هورمون‌ها از این قرارند:
هورمون استروژن به این علت در دوران بارداری در بدن شما تولید می‌شود تا سطح هورمون پروژسترون و HCG را در بدن شما حفظ کند.هورمون پروژسترون وظایف زیادی را در بدن انجام می‌دهد. این هورمون عملکرد جفت را حفظ می‌کند و انقباضات رحمی را کنرل می‌کند. علاوه بر این، این هورمون موجب تحریک رشد بافت‌های سینه می‌شود.
هورمونHCGبرای سلامتی بارداری شما ضروری است زیرا تغذیه جنین و جسم زرد را فراهم می‌کند. در پایان سه ماهه اول بارداری، جفت کاملا کاربردی عمل می‌کند. علاوه بر این، این هورمون سطح لازم و کافی هورمون پروژسترون را حفظ می‌کند. معمولا تمام تست‌های بارداری میزان این هورمون را اندازه می‌گیرند.
چه آزمایش‌هایی را باید تا هفته هجدهم انجام داد؟
اگرچه شما همچنان در هفته‌های میانی دوران بارداری قرار دارید اما باید همه جوانب را در نظر بگیرید و آزمایش‌ها و تست‌های لازم این دوران را تحت نظر پزشکتان سپری کنید تا از این طریق بارداری بی‌تنش، سالم و در عین حال موفق داشته باشید. در این هفته وظایف شما بیشتر می‌شود و مهم‌ترین وظیفه شما ملاقات‌های منظم با پزشکتان است.
در این هفته مهم است که با پزشکتان مشورت کنید و از اینکه آزمایش‌های ژنتیک و غربالگری با توجه به شرایط شما لازم است یا خیر اطمینان حاصل کنید. برخی از غربالگری‌ها را باید در هفته هجدهم بارداری انجام داد تا برخی مشکلات و شرایط پزشکی خاص از جمله سندروم داون، تریزومی 18 و اسپینا بیفیدا مفید و موثر است.
اگر سابقه ژنتیکی خاصی در خانواده خود دارید این موضوع را با پزشکتان در میان بگذارید. برخی از آزمایش‌های بارداری در هفته دهم تا دوازدهم انجام می‌شود.چند آزمایش خون و غربالگری در این هفته ممکن است به خانم‌ها پیشنهاد شود تا اختلالات ژنتیکی را همچون سندروم داون، تریزومی 18 و اسپینا بیفیدا را مشخص کند.
علاوه بر این دیابت بارداری نیز به وسیله آزمایش‌هایی انجام می‌شود این غربالگری‌ها از این قرارند:
از هفته 10 تا 13 و همچنین در هفته 15 تا 20 غربالگری برای آزمایش خون مادر برای 6 پروتئین موجود در گردش خون او انجام می‌شود. این آزمایش می‌تواند 92 درصد از بارداری‌هایی که در آن جنین مبتلا به سندروم داون است را مشخص کند. این آزمایش تکمیل‌کننده سونوگرافی است که در بالا گفته شد.
غربالگری دوم نیز مانند غربالگری قبل می‌تواند 88 درصد از بارداری‌هایی که در آن جنین مبتلا به سندروم داون است را تشخیص دهد. معمولا این غربالگری زمانی تجویز می‌شود که بنا به دلایلی نمی‌توان سونوگرافی را انجام داد.
غربالگری سوم در هفته 15 تا 20 انجام می‌شود و جریان خون مادر را برای 4 پروتئین جنین بررسی می‌کند. این غربالگری می‌تواند تا 79 درصد از بارداری‌های سندروم داون را تشخیص دهد. این غربالگری معمولا زمانی پیشنهاد می‌شود که خانم‌ها غربالگری‌های قبل را انجام نمی‌دهند یا در برخی شرایط برای تکمیل آن‌ها انجام می‌شود.
غربالگری مهم دیگری که بعد از هفته پانزدهم توصیه می‌شود آمنیوسنتز ژنتیکی است. این آزمایش معمولا به زنانی تجو.یز می‌شود که سابقه خانوادگی بیماری دارند و یا نتایج آزمایش‌های پیشینشان غیرعادی بوده است و همچنین خانم‌های بالاتر از 35 سال انجام می‌شود.
بین هفته‌های 17 تا 20 بارداری، سونوگرافی سطح اول تکمیل می‌شود تا سلامتی نوزاد را از همه جهات برسی کند و هرگونه نقصی را تشخیص دهد. اگر هرگونه حالت غیرعادی در این اسکن‌ها نشان داده شود سونوگرافی سطح 2 انجام می‌شود.
مراقبت‌های مهم هفته هجدهم باردرای
در هفته دوازدهم احتمالا حالت تهوع‌تان کاهش یافته است و ویارتان به شدت افزایش یافته است. در این هفته شکم شما بیشتر از قبل جلو آمده است و برجسته شده است به طوری تقریبا گرد شده است. اگر در این هفته به اطرافیان و نزدیکان بگویید که باردار هستید به احتمال زیاد شما را در آغوش خواهند گرفت و ممکن است در این حالت شما احساس خوبی نکنید و سختتان شود.
در این هفته برخی از خانم‌ها ممکن است دردهایی را به علت رشد جنین و باز کردن جا در برخی نقاط شکم و لگن خود تجربه کنند. این دردها ممکن است ناگهانی و شدید باشد. اگر این دردها تا حدی شدید بود که قابل تحمل نبود در این باره با پزشک خود مشورت کنید.
بارداری خطر ابتلا به عفونت‌های دستگاه ادراری را در هفته 6 تا 24 بارداری افزایش می‌دهد، بنابراین اگر در هفته دهم بارداری یا بعد از آن علائمی را مشاهده کردید که مشکوک به عفونت دستگاه ادراری بود برای درمان سریع‌تر به پزشک خود مراجعه کنید.
اگر در این دوران با هر مورد عجیب یا دردهای بیش از حد مواجه شدید آن را حتما با پزشکتان در میان بگذارید. علائمی همچون خونریزی، احساس ضعف یا سرگیجه شدید، افت شدید فشار خون، درد شدید شانه یا لگن و گرفتگی شدید عضلات به خصوص لگن ممکن است نشان از بارداری خارج از رحم یا سقط جنین باشد، پس این موارد را جدی بگیرید و در صورت مشاهده آن فورا به پزشک مراجعه کنید.
مراقبت‌های تغذیه‌ای در هفته هجدهم
در این هفته ممکن است ویارهای شدیدی به شما دست دهد. ممکن است ویار بستنی یا ترشیجات داشته باشید اما یادتان باشد در خوردن این مواد زیاده‌روی نکنید. تا حدی از آن‌ها استفاده کنید که ویارتان را رفع کند. یادتان باشد از رژیم غذایی متعادل و سالم و در عین حال مغذی پیروی کنید.ویار بخش عادی از بارداری است اما برخی از ویارها غیرطبیعی هستند و ممکن است به علت کمبود ویتامین و مواد معدنی بوجود آیند. اگر ویار مربوط به مواردی به جزء غذا یا خوراکی باشد بهتر است در این باره با پزشکتان مشورت کنید.
هنگام آشپزی سعی کنید مواد غذایی حاوی گوشت را به خوبی بپزید زیرا گوشتی که خوب پخته نشده باشد ممکن است موجب عفونت‌هایی در بدن شما شود که به شما و جنینتان آسیب می‌رساند. علاوه بر این، از مصرف موادی همچون شیرین‌کننده‌های مصنوعی، نوشابه‌ها، شیر غیرپاستوریزه و غذاهای بسیار چرب دوری کنید.
در این دوران شما علاوه بر مراقبت از خود وظیفه مراقبت از موجودی بسیار کوچک و آسیب‌پذیر را بر عهده دارید بنابراین به تغذیه خود باید بیش از پیش اهمیت دهید. استعمال دخانیات در این دوران به شدت خطرناک است و عواقب جبران‌ناپذیری خواهد داشت. علاوه بر این، مصرف برخی داروها در این دوران منع می‌شود بنابراین هرگونه دارویی که می‌خواهید مصرف کنید باید تحت نظر پزشکتان انجام شود.
در این دوران باید ویتامین‌ها و مواد مغذی به خود و جنینتان برسانید و از برنامه غذایی سالم و مغذی پیروی کنید. با آنکه در دوران بارداری مصرف ماهی بلامانع است اما توصیه می‌شود که از مصرف بالای آن در این مدت جلوگیری کنید. به طور کلی بهتر است در این دوران به یک مشاور تغذیه مراجعه کنید.
مصرف کافئین در این دوران بلامانع است اما باید به اندازه کافی استفاده شود. در واقع مصرف کافئین در دوران بارداری باید کمتر از 300 ملی‌گرم در روز باشد.
منبع: Medical News Today
انتهای پیام/