به گزارش
حوزه قرآن و عترت گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان؛ برای به آرامش رسیدن روح و داشتن خواب راحت اعمال مستحب فراوانی ذکر شده، شما هر ذکر و دعایی را که قبل از خواب انجام دهید نافع است چرا که تنها نام خداست که آرامبخش دل‌هاست. اگر می‌توانید شبها قبل از خواب، دو رکعت نماز و سوره «ملک» را بخوانید و «زیارت عاشورا» را زمزمه کنید در کسب آرامش مؤثر خواهد بود.
در هر حال شما هر کار مستحبی را قبل از خواب انجام دهید در کسب آرامش مؤثر خواهد بود. از صلوات غافل نباشید که حلّال مشکلات است؛ «دعای فرج» را زمزمه کنید و در نهایت در رختخواب کارهای روزتان را مرور نمایید. هرکدام اشتباه بوده سعی کنید جبران کنید و به فکر آن باشید که دیگر تکرار نشود و یا اگر قابل اصلاح است اصلاح کنید.
خود را به ایزد منان سپرده و گونه خود را بر زمین بگذارید و بگوید «الهی لا تکلنی الی نفسی طرفه عین ابدا» ؛ خداوندا مرا لحظه ای(چشم بر هم زدنی) به خودم وامگذار.
حضرت محمد(ص) فرموده‌اند: هر گاه سه مرتبه قل هو الله احد بخوانی مثل آن است که ختم قرآن کردی و هر گاه صلوات بفرستی بر من و بر پیامبران قبل از من،در روز قیامت ما شفیعان تو خواهیم بود ،و هر گاه برای مؤمنین استغفار کنی همه آنان از تو خشنود می‌شوند ،و هر گاه بگویی «سبحان الله و الحمدالله و لا اله الا الله و الله اکبر »،مثل آن است که حج و عمره انجام دادی.
دعا هنگام خواب:
۱- گفتن سه بار تسبیحات اربعه .
۲- سه بار خواندن سوره توحید.
۳- چهارده بار صلوات به نیابت ۱۴معصوم .
۴- طلب مغفرت برای تمام مؤمنان و مردگان .
۵- گفتن تسبیحات حضرت زهرا(سلام الله علیها) .
۶- خواندن آیت الکرسی،فلق،ناس و کافرون .
۷- خواندن این دعا که به منزله‌ی هزار نماز است: یَفْعَلُ اللهُ ما یشاءُبِقُدْرَتِهِ وَ یَحْکُمُ ما یُریدُ بِعِزَّتِهِ
منبع : خلاصه الاذکار ، محدث قمی
انتهای پیام/
کسی میتونه بگه من چرا اینطوری ام؟
لطفا عضو کانالم در تلگرام بشید ممنون میشم
تو مطلب بالا گفته بود بین ساعت ۴تا۶
بیدار شین
یعنی همون موقع نماز صبح
دین ما کامل ترین دینه✌
نمیدونم چرا همش عصبی هستم زندگی رو هم ب خودم و خانواده ام سخت گرفتم
از شدت اعصبانیت خودمو میزنم
الان یه ساله که
شبا خواب راحت ندارم ، روزا هم همش کسلم و خوابم میاد
تازگیا هم شبا نصف شبی از خواب می پرم ، بعدم تا لنگ ظهر انگار تریلی هشت چرخ از روم رد شده...
خودشم من کنکور دارم
واقعا دیگه نمی دونم چیکار کنم
خدا خودش یه فکری به حالم بکنه که هیچ حالم خوش نیست
نمیا واقعن ممنونم که این دعا به برادرم کمک کرد
قبل از خواب به یاد بیاورید نعمتهایی که متوجه آن نیستیم و یک خدایا شکرت برای همه آنها بگوییم. و اگر هر لحظه خدا رو پشت سر خودمان حس کنیم هیچ چیز نمیتواند خواب را از چشم ما دور کند. ذکر خدا آرامش دهنده دل هاست.
من بعداز ۱۹ سال زندگی مشترک با زنم بر سر اختلاف سلیقه منجر به طلاق شدجهار ماه اصلا شبها خواب به چشم من نمیاد مدام خاطرات زندگی قبلی در ذهنم مرور میشه دارم دق می کنم لطفا راهنمایم کنید
ایشالا که مشکل همه رفع شه
دوستان برای خواب آرام و بی استرس سه بار قول هوالله را بخوانید و یک تسبحی دست بگیرید فقط صلوات بفرستید و فکرتان را ب جاهای مقدس ببرید
اونقدر که بدونی آخرت دعا اینقدر ارامش گرفتی که ممکنه تموم نکرده خوابت ببره
خداوند خیلی ارحم الراحمین
یکی از علت های ترس ضعف کلیه هاست
و در طب سنتی اسلامی بالا رفتن سودا در بدن
درمانش ۱لیوان اب گرم قبل از خواب و ۱ لیوان صبح ناشتا
ان شاءالله خداوند کمکتون کنه
من واقعاآرامی ندادم ینی میترسم بخوابم ولی به امیدخدا
شو نمازهایتان راسرموقع به خوان قرانت را بخوان ذکرهایت رابگو انشاالله خواب راحتی خواهی داشت
بهتر هست بدونید
آدمهای زنده خطرناکترهستند
و اینکه براشون فاتحه بخونید
و بدونید خداوند مراقب بنده هاش هست
بهتره به پزشگ طب اسلامی مراجعه کنید
چون فقط اونها هستن که تشخیص واقعی میدن و بیماری رو ریشه ای درمان میکنن
اگه پیش پزشک کلاسیک برین
میگن مشکل اعصاب دارین و روزانه چند کیلو داروی آرامبخش و خواب آور می ریزن تو گلوتون که عوارضش مشکلات گوارش و کبد و کلیه و روده میشین
عاااالی هست
با وضو توی رختخواب برین
آیته الکرسی که به منزله سپرهست بخونید و دعا هم یادتون نره بخونید
من احتمال می دم شما سودای سرتون بالا رفته از دمنوش های ارامبخش مثل بادمحبوبه.گل گاو زبان. و سنبل الطیب استفاده کنید
و صبح ناشتا اب پنیر محلی که با سرکه قرمز درست شده بخورین