انتشار یافته: ۱۲
در انتظار بررسی: ۰
سلام آیا حجامت خوبه برای افزایش قد؟و اینکه بدنسازی بهتره یا والیبال یا ژیمناستیک و .... به نظ شما چه ورزش بهتره؟
سلام من دخترم ۱۵ سالمه دکتر متخصص رفتم گفت چند ماهی است که صفحات رشدم بسته شده وشاید بتونی از ناحیه کمر ۶ یا ۷ سانت بلند بشی آیا امکان داره با ورزش های کششی ودارو
من 16 ساله هستم وقدم 157بیشتر قد میکشم
ناشناس
۲۱:۵۳ ۱۷ شهريور ۱۳۹۸
جاداری میتوانی باتغذیه وکشش بدن ....قد ژنتیکی روهم بسنج عزیزم..بنظر من سلامتی جسمی روحی مهمتر وبا ارزش تره..نباید قد بلند ارزش تلقی بشه..
دختر من هم متولد 88 هست الان قدش 121 سانت هست آیا کوتاه هست؟؟؟؟
ناشناس
۲۱:۵۶ ۱۷ شهريور ۱۳۹۸
بله ..فعلا کوتاه هست..بعضی بچه ها جهش دوره بلوغشون یکباره فعال میشه ..
دختر من هم متولد 88 هست الان قدش 121 سانت هست آیا کوتاه هست؟؟؟؟
من یک دختر ۱۵ ساله هستم قدم ۱۶۰ هستش بنظرم هرکاری کنم قدم همین قدری میمونه من یک سال به باشگاه والیبال رفتم اما تاثیری نداشته
من یک دختر ۱۵ ساله هستم قدم ۱۶۰ هستش بنظرم هرکاری کنم قدم همین قدری میمونه من یک سال به باشگاه والیبال رفتم اما تاثیری نداشته
ناشناس
۲۱:۵۰ ۱۷ شهريور ۱۳۹۸
بیشترین میزان قد نود ازصد را طی کرده اید..برخلاف تصور عموم والیبال باعث فشار براستخوان وکوتاهی قد میشود ..مگر حرکات کششی انرا شامل پنجه که همراه کشیدگی کل بدن دستها ستون فقرات وپاها راهم موقع زدن پنجه بکشید سمت بالا..من شش سال را ندانسته عضو تیم ووالیبال ..زیرگیری وخم شدن بدترین حالت وضد قدکشیدنه...نا امید نباش حدااقل پنج تاهشت سانت باتغذیه وحرکات کششی جاداری.
خوب من یه مرد ۲۴ساله هستم با قدی۱/۷۴ .........ایا با انجام دادن این روش های ک گفتید میشه برای بالا بردن قدم کاری کرد؟؟؟؟؟؟؟
ناشناس
۲۱:۴۵ ۱۷ شهريور ۱۳۹۸
خیر ..ولب با بالابردن تراکم استخوانی وکلسیم میتوانی جلوی کوتاه شدن قد ونشست ستون فقرات را بگیرین ...ورزش فراموش نشود