محمود بیات روانشناس عمومی در گفت‌وگو با خبرنگار
حوزه جوانان و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان عنوان کرد: اضطراب و استرس در واقع حس ترس و نگرانی از تصور وقوع اتفاق ناخوشایندی در آینده بوده که گاهی دلیل مشخصی داشته و بعضی اوقات نیز برپایه منبع نامشخصی در فرد ایجاد می‌شود.
وی تصریح کرد: گاهی این ترس جنبه مثبت داشته و باعث پیبشرفت نیز می‌شود مانند زمانی که فرد به دلیل استرس از امتحان،تلاش بیشتری کرده و باعث موفقیت نیز شده ولی زمانی که این اضطراب از حد طبیعی فراتر رفته باعث ایجاد اثر معکوس و حتی موجب عدم موفقیت و کارایی خواهد شد.
بیات در ادامه افزود:استرس علاوه بر اختلالات روحی موجب بروز علائم جسمانی از جمله افت فشار،نفس تنگی،سردرد،بی اشتهایی یا افزایش اشتها،بی‌خوابی،نفس نفس زدن،پرخاشگری و تپش قلب می‌شود.
این روانشناس در پایان خاطرنشان کرد:اضطراب و استرس بیش از حد در صورت عدم درمان و کنترل در دراز مدت موجب افسردگی شده که این خود باعث ایجاد مشکلاتی دیگری نیز خواهد شد.
انتهای پیام/