به گزارش خبرنگار گروه استان‌های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان؛ کارشناس تغذیه گفت: چاقی در دوران کودکی و نوجوانی مرتبط با بیماری های دیابت،فشار خون بالا ،قلبی عروقی و آسم دربزرگسالی می داند.
مریم صمدی مَتخصص تغذیه گفت: استفاده ی روز افزون از کامپیوتر و نشستن طولانی مدت برای تماشای برنامه های تلویزیون ورفت وآمد با وسایل نقلیه موجب کاهش فعالیتهای بدنی نسل امروز شده است واز طرفی خانواده ها کمتر به فکر برنامه های ورزشی برای کودکان چاق خود هستند.
وی ادامه داد: افزایش مصرف غذاهای چرب ، سرخ شده ،انواع فست فودها ، شیرینی ،شکلات ها تنقلاتی مانند چیبس ، پفک و نوشیدنی های پر شکر وپر کالری از عوامل عمده ی چاقی در نسل جدید است وباید خوراکی های طبیعی در تغذیه سالم مورد توجه قرار گیرد.
صمدی در ادامه بیان کرد: مدرسه نقش مهمی در افزایش چاقی کودکان دارند و متاسفانه شاهد هستیم در بوفه ی مدارس ساندویچ شربت های غنی از شکر ، کیک ،کلوچه بین دانش آموزان توزیع می شود و زنگ ورزش به عنوان زنگ تفریح ،زنگ بازی یا زنگی برای درسهای ریاضی ،علوم سپری می شود.
صمدی تاکید کرد زنگ خطر چاقی به صدا در آمده است عادات ورزشی در خانواده ها باید نهادینه شود ورزش های مانند دو شنا ،دو چرخه سواری، اسکیت وافزایش فرصت بازی های بدنی در خارج از منزل وهمچنین خوردن میوه ، سبزیجات ،آب میوه های طبیعی ، مغزها وآجیل وغلات می تواند باعث کاهش چاقی شود.
کارشناس سلامت و بهداشت اداره کل آموزش وپرورش استان همدان گفت :دوره ابتدای زمان طلایی برای کنترل وپیشگیری چاقی است آموزشو پرورش سیاست توسعه سواد حرکتی دانش آموزان را در راس برنامه های بهداشتی خود قرار داده است.
جوانمردی در ادامه تاکید کردبرگزاری مسابقه ونمایشگاه های نقاشی در رابطه با مواد غذایی مجاز وغیر مجاز و همچنین برنامه های آموزشی برای اولیا و دانش آموزان انجام می شود .
علی کاظمی دانش آموز کلاس پنجم گفت: به علت افزایش وزن نمی تواند به راحتی با همسالان خود ارطباط برقرار کند و همچنین دچار افت تحصیلی شده است.
کودکان ونوجوانان دارای اضافه وزن نیازمند حمایت های روانی از سوی والدین خود هستند که در غیر این صورت میتواند باعث بروز بیماری های روانی مثل افسردگی ، نداشتن اعتماد به نفس و غیره شود بنابراین باید به تدریج با تغییر الگوهای غذایی و فعالیت بدنی وزن کودکان ونوجوانان اصلاح شود.
انتهای پیام/ف