وی در ادامه تصریح کرد: نگاه مثبت و شاد به اتفاقات روزمره و تلاش برای تاثیر گذاری بر اطرافیان خود در محل کار، بهترین راه رفع این مشکل بوده که با روش‌های مختلفی ایجاد می‌شود.
ایمان نژاد افزود: هر شب قبل از خواب برنامه‌های فردای خود را در محیط کار مرور کرده و در واقع با یک برنامه ریزی منظم سرکار حاضر شوید، این به معنی اهمیت دادن به شغل تان در نتیجه دلگرمی خواهد شد.
این جامعه شناس در پایان گفت: کار را به چشم یک تفریح شادی آور دیده و اگر موضوعی باعث استرس و نگرانی شما در محیط کار شده، سعی کنید عاقلانه ترین راه را برای رفع آن انتخاب کرده همچنین هر دو ساعت به خودتان کمی استراحت دهید تا کسالت از شما دور شود.
انتهای پیام/