ابراهیم غفاری‌حق روانشناس عمومی در گفت‌وگو با خبرنگار
حوزه جوانان و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان عنوان کرد: اضطراب برای عده‌ای از افراد ترس عمیقی را ایجاد و در این بین حمایت و دلگرمی اطرافیان برای شخص مضطرب بسیار اهمیت داشته که فرد بتواند در برخورد با این اختلال خود در کارهای روزمره موفق باشد.
وی در ادامه تصریح کرد: اولین گام در کاهش اضطراب فرد دلگرمی وی بود، با بیان جملاتی که احساس کند دیگران نیز از هیجان و احساسات درونی‌اش باخبرند و او را درک خواهند کرد.
غفاری‌حق افزود: به شخص مضطرب این اطمینان را دهیم که مسئله پیش آمده تقصیر او نیوده و احساس تأسف و همدردی برای مشکلش داشته باشیم.
این روانشناس در پایان ادامه داد: در اختیار قرار دادن تجربیات خود به فرد مضطرب و کمک به وی در حل بحران و مشکلش می‌تواند حمایت و پشتیبانی بزرگی برای او باشد.
انتهای پیام /