وی تصریح کرد: برای بهتر شدن جلوگیری از صدمه دیدن فقدان استرس و آرامش بیشتر لازم است احساسات خوشایند و ناخوشایند خود را بیان کنید.
بهروش اذعان کرد: برخی افراد به دلیل عدم اعتماد به نفس و فقدان خود باوری نمی‌توانند احساسات گفته‌ها و اعتراضات خود را بیان کنند.
وی افزود: عده‌ای هم نفرت و بیزاری خود را از رفتار شخص بیان نکرده و بار منفی را به دوش می‌کشدند.
این روانشناس تاکید کرد: ذهن خود را خالی کرده و احساسات خود را ابراز کنید.
انتهای پیام/