سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

یک متخصص طب سنتی مطرح کرد؛

نوشیدنی‌های موثر برای رفع کم‌آبی بدن

برای رفع کمبود آب بدن خود بهتر است از نوشیدنی‌هایی که ویتامین و آب بدن را تامین می‌کند، استفاده کنید.

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران؛ گرمای شدید فصل تابستان باعث می‌شود با کمبود آب بدن مواجه شوید، پس برای جلوگیری از این مشکل باید فرد به صورت مکرر آب و مایعات بنوشد تا بتواند آب از دست رفته بدن خود را جبران کند.

غلامعلی بثکی متخصص طب سنتی در این باره می‌گوید: افراد باید در فصل گرما خصوصا در ماه مبارک رمضان برای تامین کمبود آب بدن خود نوشیدنی‌های مناسب این روزها را میل کنند.

وی ادامه داد: شربت عسل، خاکشیر، آب پوست هندوانه، دم نوش و چای سبز از بهترین نوشیدنیها برای این فصل است.

وی تصریح کرد: خاکشیر حاوی دانه‌های کوچکی است که برای رفع عطش بسیار مناسب است، همچنین شربت بسیار مفید عسل هم که از مخلوط آب، عسل و لیموترش درست می‌شود برای تامین ویتامین"B"، کلسیم، آنتی اکسیدان و مواد آلی و معدنی بدن بسیار مفید فایده خواهد بود.

بثکی افزود: چای سبز، نوشیدنی ضدباکتری، ضد تورم ، ضد عفونت، ضد افسردگی، ضد آلزایمر، پایین آورنده فشار خون، محرک تنفس و ضد قند بوده و برای افرادی که معده‌درد دارند مفید است.

این متخصص طب سنتی با بیان اینکه پوست انواع میوه‌ها حاوی فیبر و آنتی اکسیدان بوده و برای بهبود عملکرد سیستم گوارشی مورد استفاده قرار می‌گیرد، گفت: پوست هندوانه هم برای پایین آوردن تب و رفع تشنگی در تابستان استفاده می‌شود.

وی در پایان توصیه کرد که افراد در ماه مبارک رمضان کمتر گوشت و لبنیات بخورند و بیشتر از میوه و سبزیجات برای تامین ویتامین و کمبود آب استفاده کنند.


انتهای پیام/ 
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۳
در انتظار بررسی: ۰
زینب یوسفیان
۰۶:۰۰ ۲۱ مرداد ۱۳۹۶
باسلام.من یک دخترخانم 24 ساله هستم که یک ساله عملprkانجام دادم و الحمدلله موفق بوده اما بدلیل خشکی چشمم هنوز یکی از چشمام تاره و باتوجه به آب و هوای استان ما (خوزستان) میدونم گرما هم تاثیر خودشو گذاشته اما از طرفی با وجود خشکی پوست زیاد و کم آبی بدنم خیلی دفعات دفع ادرارم زیاده دلیل و درمان رو لطفا توضیح بدید ممنون میشم
محمد مهدی جرفی پور
۱۵:۵۴ ۱۹ مرداد ۱۳۹۶
سلام من 14 سالمه و بدنم کمبود کم آبی شدید دارد و حتی بین انگشت هایم چروک شده و لاغر هستم وزیر چشمم انگاری کبود شده خواهشمندم بنده را به خوبی راهنمایی کنید و راه های درمان بنده چیست.ممنون
رحیم فرامرزی
۱۲:۰۶ ۰۸ تير ۱۳۹۴
باسلام اینجانب فردی 35 ساله هستم و حدود سه سال است که کلیه اینجانب پروتئین دفع می کند لطفا راهنمای بفرمائید تا کلیه اینجانب به حالت نرمال برگردد با تشکر