دكتر آزيتا زنهاري، متخصص زنان و زايمان در گفتگو با
خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: براي سلامتي كامل جنين چه از نظر ذهني و چه از نظر جسمي، مهم ترين عوامل تغذيه مناسب، آرامش مادر باردار و جلوگيري از خشونت با مادر باردار است.
وي در ادامه گفت: انجام ورزش‌هاي بدني نرم و سبك در اين دوران بسيار موثر است و همان طور كه در طب سنتي هم اشاره شده است، استفاده از روغن كندر هم بسيار مفيد و مثمر المثمر است.
وي در ادامه تاكيد كرد: استفاده از روغن كندر بايد در حد كفايت و محدود باشد و استفاده روزانه‌ي آنها به مقدار كم مانعي ندارد.
زنهاري در ادامه اظهار داشت: خوردن موادي همچون مويز و غذاهايي كه داراي فسفر هستند مثل ميگو و ماهي، بسيار براي رشد مغز جنين مفيد است.
وي در پايان گفت: موسيقي نيز به رشد جنين بسيار موثر است حرف زدن با جنين، گوش دادن به موسيقي كلاسيك و خواندن قرآن هم بر رشد جنين اثر گذار است.
انتهاي پيام/