به گزارش
خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، ویتامین D یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که به آن ویتامین آفتاب هم گفته می‌شود زیرا در اثر تابش نور خورشید ویتامین د، در پوست ساخته می‌شود.
همچنین ویتامین D سبب رشد و استحکام دندان و استخوان می‌شود که این اثر به واسطه‌ی نقش ویتامین D در جذب کلسیم می‌باشد. در نتیجه کمبود ویتامین D به طور غیر مستقیم سبب کمبود کلسیم نیز می گردد.
ویتامین D برای داشتن استخوان‌های قوی و دندان های سالم حیاتی است اما امروز نقش ویتامین D در بروز بسیاری از بیماری‌های غیرواگیر از جمله دیابت ، بیماری قلبی عروقی انواع سرطان‌ها به خصوص سرطان کوروکتال، بیماری‌ام اس ثابت شده است.
همچنین کمبود ویتامین D باعث کاهش سطح ایمنی و بروز انواع آلرژی از جمله آسم به خصوص در کودکان می‌گردد، از علل کمبود ویتامین D می‌توان به قرار نگرفتن در معرض نور خورشید اشاره کرد.
از افرادی که در معرض کمبود خطر هستند، می‌توان به سالمندان و کودکان شیرخوار 2 افراد با پوست تیره 3 ساکنان مناطق با آلودگی هوا 4- استفاده از کرم‌های ضد آفتاب اشاره کرد.
انتهای پیام/