وی افزود: اما برای پیشگیری از عوارض یائسگی باید مصرف مکمل‌ها فراموش نشود.
وی اظهار داشت: بیشترین مکمل‌هایی که عوارض یائسگی را کاهش می‌دهد کلسیم و ویتامینD است .
وی در ادامه گفت: باید در نظر داشته باشیم که مصرف این مکمل‌ها این در افراد یک یا دو ساعت قبل از غذا و یا بعد از نوشیدن چای باشد.
وی در پایان گفت: بهتر است این مکمل‌ها در هر 24 ساعت یک عدد مصرف شود و همچنین مصرف لبنیات نیز برای جذب ویتامین‌ها فراموش نشود.
انتهای پیام/