مدیر این تحقیقات می‌گوید: بهترین چیزی که می‌تواند یک فرد را به سمت زندگی سالم رضایت فیزیکی سوق دهد، فردی است که از صبح بر روی میز صبحانه کنار او می‌نشیند.
بررسی‌ها در دانشگاه جان هاپکیتر نشان داده است که افزایش فعالیت فیزیکی و ورزش در یکی از زوجین باعث فعال‌تر شدن همسر او می‌شود. نتایج این تحقیقات در انجمن "قلب" آمریکا نیز مطرح شده است.
آمار مرکز پیشگیری و کنترل از بیماری‌ها در آمریکا نشان داده است که نیمی از بزرگسالان این کشور به اندازه کافی ورزش و فعالیت ندارند. یکی از راه‌هایی که می‌توان با کمک آن فعالیت افراد را بیشتر کرد تشویق زوج‌ها همراه با هم به ورزش است.
برای انجام این تحقیقات سه هزار و 261 نفر مورد بررسی قرار گرفتند. این افراد دو بار با فاصله چند سال بررسی شدند. در مرحله اول 33 درصد زنان و 40 درصد مردان به اندازه کافی ورزش می‌کردند. در مرحله دوم مردانی که همسران آنها فعال بودند، 70 درصد و زنانی که همسران آنها فعال بودند 40 درصد بیشتر به سمت ورزش روی آوردند.