به گزارش
خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، در این مطالعه تازه، دکتر Kurth و همکارانش دریافتند ارتباط مستقیمی بین مدیتیشن و جلوگیری از پیری مغز وجود دارد.
محققان
100 نفر بین 24-77 ساله را مورد مطالعه قرار دادند و دیافتند افرادی که
یوگا کار می کنند و مدیتیشن جزو برنامه های آن هاغ است حافظه بهتری دارند.
محققان
با شناسایی ماده خاکستری مغز دریافتند با افزایش سن میزان آن کاهش می یابد
و به مرور قدرت حافظه و یادگیری کم می شود اما با مراقبت ویژه از مغز می
توان حافظه را بهتر و تقویت کرد.
نتایج مطالعات نشان می دهند، ورزش و مدیتیشن می تواند قدرت مغز را افزایش دهد و با افزایش سن از آلزایمر و زوال عقل جلوگیری شود.
انتهای پیام/