به گزارش
خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، برخی عوامل در زندگی زناشویی سبب می شود تا سردی و بی مهری میان زوجین پدید آید و زندگی آن ها را به تباهی بکشاند.
به همسرتان برچسب نزنید
برچسب‌زدن در واقع زیر سوال بردن هویت کلی همسرتان است. او را کودن، دیوانه، تنبل، بی‌خاصیت و خنگ خطاب نکنید. نتیجه این برچسب‌زدن‌ها از بین رفتن اعتماد، صمیمیت و نزدیکی بین‌تان می‌شود.
از پیام تو سرزنشگر و توهین‌آمیز پرهیز کنید تو هیچ وقت نمی‌فهمی، تو فقط فکر خودتیو جملاتی از این قبیل این پیام را به طرف مقابل می‌رساند که تو خطا کاری و تمام تقصیر‌ها هم به گردن توست.
از پرداختن (نشخوار ذهنی) به گذشته‌ها پرهیز کنید وقتی عصبانی هستید هرگز مسائل گذشته را مطرح نکنید. با برگشت به گذشته در واقع دلیل و مدرک برای ضعف و کاستی‌های همسرتان جمع‌آوری می‌کنید و پیام‌تان این است تو بدی، تو بدی، تو بدی، تو همیشه این عیب را داشتی و اصلا بهتر هم نمی‌شوی در نتیجه فاصله‌هایتان بیشتر و بیشتر خواهد شد.
همسرتان را تهدید نکنید اگر به خانه مادرت بروی...، اگر فلان کار را انجام دهی.. پیام این تهدیدها این است که تو بدی و من قصد دارم حتما تو را تنبیه کنم.
زبان بدن باز و پذیرنده داشته باشید وقتی لب‌هایتان را می‌گزید، اخم می‌کنید، دندان‌هایتان را به هم فشار می‌دهید، چپ‌چپ به همسرتان نگاه می‌کنید یا با شک و تردید یا تنفر به او خیره می‌شوید، زبان بدنتان با صدای بلند و واضح می‌گوید شما قصد ندارید ارتباط درست و موثری با همسرتان داشته باشید .
گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ