متین السادات نصری مشاور و مدرس دانشگاه در گفتگو با
خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران، گفت: هریک از ما ویژگی هایی داریم که آنها را دوست نداریم. افکاری داریم که ناکارآمدند و می خواهیم آنها را تغییر دهیم تجربه های منفی داریم که دوست داشتیم این تجربیات به گونه دیگری بودند.
وی تصریح کرد: نخستین گام در مواجهه با همه چیزهایی که دوستشان نداریم، اما وجود واقعی دارند، پذیرش آنهاست. بپذیریم که آنها هستند و از طرف دیگر در کنار این پدیده های ناخوشایند هریک از ما ویژگی های مثبت و نقاط قوتی داریم که باید دیده شوند و به آنها اهمیت داده شود.
این روانشناس یادآور شد: دیدن خود به شکل واقع بینانه و پذیرش آن گامی مهم در جهت شناخت و دوست داشتن خود است.
نصری خاطرنشان کرد: واقعیت این است که خود ارزیابی صحیح پدیده ای نیست که به سادگی حاصل شود، بلکه رسیدن به آن مستلزم گذراندن فرآیند دور و درازی است.
انتهای پیام/