وی با بیان این که اضافه وزن، استعمال سیگار، مصرف الکل، قرص‌های خواب‌آور و سابقه خانوادگی از جمله عوامل خطر ابتلا به آپنه‌ی خواب محسوب می‌شوند، تاکید کرد: استعمال دخانیات به ویژه سیگار، احتمال ابتلا به آپنه‌ی خواب را حدود 20 درصد افزایش داده و همچنین می‌تواند موجب تشدید بیماری و خطرناک شدن آن شود.
صبوری یادآور شد: تنفس نامنظم، انسداد راه تنفسی در هنگام خواب و خواب‌آلودگی در طی روز، از جمله علایم مهم آپنه‌ی خواب هستند.
وی خاطرنشان کرد: کاهش وزن، پرهیز از مصرف سیگار و مشروبات الکلی، کنترل مصرف قرص‌های خواب و طرز مناسب خوابیدن به ویژه خوابیدن به پهلو، می‌تواند در کاهش خطر آپنه‌ی خواب و همچنین کاهش علائم این بیماری بسیار موثر باشد.
انتهای پیام/