علیرضا استقامتی، فوق تخصص غدد و رئیس کمیته کشوری دیابت در گفتگو با
خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: صبحانه یکی از وعده‌های اصلی مصرف خوراکی در طی روز محسوب می‌شود، البته برخی افراد به دلیل مصرف نکردن صبحانه و مصرف کردن خوراکی‌ها و غذاهای پر کالری در طی روز احتمال بروز چاقی را در خود افزایش می‌دهند.
وی افزود: یک صبحانه‌ی کامل و البته سالم، شامل چای، کیک، نان، پنیر (که منبع پروتئین است)، غلات، گوجه و خیار می‌شود.
البته لازم به ذکر است؛ افرادیکه در وعده‌ی صبحانه از عسل، کره، مربا و چای شیرین استفاده می‌کنند، تا حدی از مصرف این خوراکی‌ها بکاهند، زیرا این خوراکی‌ها میزان قند خون را در افراد دیابتی و یا غیر دیابتی می‌افزاید.
وی اذعان داشت: امیدواریم نوارهای تست قند خون تحت پوشش بیمه قرار بگیرد تا همه‌ی
دیابتی‌ها بتوانند به راحتی قند خون خود را کنترل کنند.
انتهای پیام/