سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

آب‌درمانی بهترین درمان ساییدگی مفصل زانو

شایع‌ترین مفصل که دچار ساییدگی می‌شود زانو است. درد زانو در میان مردم بسیار شایع است به ویژه در بین افراد چاق و سن بالا بیشتر مشاهده می‌شود.

دکتر سعید صالحی متخصص ارتوپد در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: اختلال محوری مفصل زانو که باعث کشیدگی استخوان کشکک روی استخوان ران می‌شود، می‌تواند ناشی از عدم رشد استخوان یا عدم هماهنگی عضلات اطراف مفصل باشد. 

وی اظهار داشت: ضرباتی که در حین ورزش یا آسیب‌هایی که دنبال ضربات زانو ایجاد می‌شود مانند شکستگی – دررفتگی – پارگی رباط‌های زانو می‌توان در دراز مدت موجب ساییدگی کشکک شوند. 

وی در پایان به راههای پیشگیری از ساییدگی کشکک زانو اشاره کرد و گفت: افراد در مرحله اول باید جلو افزایش وزن خود را بگیرند و قبل از هر فعالیت ورزشی باید حدود پنج دقیقه بدن را گرم کنند (نرمش) و حرکات کششی انجام دهند و در ‌‌نهایت بهترین عمل برای درمان آب‌درمانی است. افراد در قسمت کم عمق استخر به صورتی که زانو خود را نشکنند راه بروند و این امر باعث درمان و تقویت مفاصل زانو می‌شود. 




انتهای پیام/
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۱
در انتظار بررسی: ۰
اوین
۱۴:۳۵ ۱۵ تير ۱۳۹۴
ممنونم از دکتر سعیدی خیلی متن قشنگ بود .باتشکر