گفتنی است، براساس این تحقیقات افراد فعال و ورزشکار تا 50درصد کمتر احتمال دارد که به نارسایی قلبی مبتلا شوند.
پزشکان انجام ورزش‌هایی مانند راه رفتن، دوچرخه سواری و پله نوردی را برای سلامت قلب بسیار موثر می‌دانند.
پزشکان در عین حال توصیه می‌کنند، افراد لازم نیست حتما با شدت ورزش کنند و انجام همین کارهای کوچک می‌تواند برای سلامت بدن آن‌ها کافی باشد.
انتهای‌پیام/