سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

هنگام کمردرد چه بخوریم؟

یک متخصص طب سنتی اعلام کرد: غذاهایی با مزاج گرم برای کاهش دردهای کمر مناسب است و در مقابل غذاهای با مزاج سرد مثل گوشت قرمز، بادمجان، بامیه، خیار، هویج و گوجه‌فرنگی در هنگام کمردرد توصیه نمی‌شود.

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران،علی حسینی گفت: خوراکی‌هایی مانند زرده تخم‌مرغ،خورش فسنجان به همراه گردوی فراوان، خورشت کرفس، مصرف پلو به همراه زیره، چای زنجبیل، خرما، انجیر، سیر، برگ تازه اسفناج و جوجه آب‌پز برای درمان کمردرد توصیه می‌شود.

وی ادامه داد: همچنین مصرف عسل به صورت استعمال موضعی در نواحی که درد دارد و هم به صورت خوراکی در زمانی که فرد دچار کمردرد شد توصیه می شود.

حسینی با اشاره به اینکه درمان کمردرد زمانبر است و فرد باید صبور باشد گفت: غذاهایی با مزاج گرم برای کاهش دردهای کمری مناسب است و نسبت به غذاهایی با مزاج سرد،درد را تسکین می دهند و افرادی که دچار کمردرد شده‌اند به دنبال روشهای معجزه‌گر و سریع که در تبلیغات گفته می شود نباشند.

این متخصص طب سنتی ادامه داد: یکی از ساده‌ترین روش‌های درمانی کمردرد، گرم کردن ناحیه درد با روغن‌های مختلف یا کمپرس آب گرم است البته باید توجه کرد که پس از هر بار کمپرس چند دقیقه صبر کرد و مجدد کمپرس را انجام داد.

وی افزود: مصرف آب‌میوه های انجیر، آلو، توت و آب مرکبات به خصوص لیموشیرین برای تسکین کمردرد توصیه می شود.

حسینی گفت: مصرف غذاهای با مزاج سرد مثل گوشت قرمز، بادمجان، بامیه، خیار، هویج و گوجه‌فرنگی باید محدود شود اما در مقابل غذاهای گرم و آبکی مانند انواع سوپ‌ها و آبگوشت‌ها توصیه می‌شود.
برچسب ها: کمر ، درد ، خوردن
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۱۸
در انتظار بررسی: ۰
ناشناس
۰۷:۱۱ ۲۲ مرداد ۱۳۹۹
ممنون ازتوضیحاتی که دادین
ناشناس
۱۵:۰۵ ۲۱ خرداد ۱۳۹۹
در هنگام بدن درد باید چه چیزی بخورم
اجمدی
۰۸:۴۹ ۱۲ ارديبهشت ۱۳۹۹
کمر درد شدید دارم ستون کمرم درد می کند
ناشناس
۲۲:۳۳ ۰۱ بهمن ۱۳۹۸
چه خوب
الهام
۱۱:۱۹ ۲۹ مهر ۱۳۹۸
کمردردم خیلی چیکار کنم
جواد
۱۱:۱۱ ۲۷ شهريور ۱۳۹۷
مطمئنید هویج و بادمجان سرده؟تا جایی که میدونم گوشت گوسفند گرمه
میلاد
۲۲:۳۹ ۲۶ شهريور ۱۳۹۷
اگر کمر درد دارید بامن تماس بگیرید طرف های نقده یه مردی هس ستون فقراتو میبنه وکار بلده میتونین امتحان کنین همه جواب گرفتن
حمید
۱۵:۱۱ ۰۵ آذر ۱۳۹۷
من کمردرد دارم باید چکارکنم
مبینا
۱۴:۵۸ ۲۱ خرداد ۱۳۹۷
کمرم ناگهان درد گرفته با کوچکترین حرکتی برق کمرمو میگیره ودرد به زیر شکمم میزنه چه کار کنم
مبینا
۱۴:۵۸ ۲۱ خرداد ۱۳۹۷
کمرم ناگهان درد گرفته با کوچکترین حرکتی برق کمرمو میگیره ودرد به زیر شکمم میزنه چه کار کنم
اصقرد
۱۵:۰۵ ۲۱ مهر ۱۳۹۶
دوبار.عمل.دیکس انجام دادم.دادم.وزمین.گیر.شدم
ناشناس
۱۱:۳۰ ۱۱ مرداد ۱۳۹۶
جالبه
ناشناس
۱۶:۴۶ ۲۰ ارديبهشت ۱۳۹۶
خوب بود
ناشناس
۱۶:۴۶ ۲۰ ارديبهشت ۱۳۹۶
خوب بود
ناشناس
۲۱:۳۱ ۰۵ ارديبهشت ۱۳۹۶
چگونه کمر درد را خوب کنیم
ه طهماسبی
۰۱:۳۱ ۱۷ بهمن ۱۳۹۵
تشکر
ناشناس
۲۰:۰۱ ۲۵ مهر ۱۳۹۵
کمر درد چه خوبه
ناشناس
۱۰:۰۱ ۱۱ شهريور ۱۳۹۵
خوب بود