گفتنی است، خوردن ماهی یکبار در هر هفته برای تقویت حافظه بسیار ضروری است و باعث جلوگیری از تخریب سلولهای خاکستری مغزی که مسئول حفظ خاطرات هستند می‌شود.
پژوهشگران برای بهره بردن کافی از خواص ماهی تازه توصیه می‌کنند، افراد حتما این ماهی‌ها را به صورت پخته و یا کبابی مصرف کنند و از سرخ کردن آن جدا پرهیز کنند.
انتهای پیام/