گفتنی است؛ از جمله خوراکی‌های ناسالم که سبب از دست رفتن آب بدن، افزایش حس تشنگی، افزایش قند خون و چاقی ناگهانی می‌شود که می‌توان چیپس، آب نبات، سوسیس و کالباس، خوراکی‌های پخته شده و انواع شیرینی‌ها را نام برد.
در عین حال دسته دیگری از خوراکی‌ها مانند تخم مرغ پخته، پنیر و موز می‌تواند به عنوان میان وعده سالم و مغزی در مسافرت‌ها مورد استفاده قرار گیرد.
انتهای پیام/