فریبا رمضانعلی متخصص زنان و نازایی در گفتگو با
خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، گفت: تمام زوجین نابارور و یا حتی زوجینی که مشکل برای باروری ندارند لازم است یک سری نکات را رعایت کنند تا بتوانند کیفیت باروری بهتری داشته باشند.
اولین توصیه بهداشتی مصرف غذاهای تازه که سرشار از ویتامین است و پرهیز از مواد غذایی غنی از پروتئین است. به نظر می‌رسد مصرف زیاد سبزیجات تازه و میوه‌ها بهترین انتخاب در سبد غذایی است.
رمضانعلی در ادامه تاکید کرد: انجام ورزشهایی که در هوایی سالم انجام گیرد مثل پیاده‌روی و یا کوهنوردی نکته بهداشتی دیگری است که به زوجین اعم از نابارور بطور جدی توصیه می‌شود.
انتهای پیام/