ندا قاسم پور سلیمانی در گفتگو با
خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران گفت: استرس قسمت طبیعی زندگی ما است اما اگر بیش از حد مجاز باشد ممکن است به صورت بیمارگونه جلوه کند و زندگی فرد را به خطر اندازد داشتن استرس کم می تواند با به وجود آوردن انگیزش شغلی و بهبود عملکرد افراد مثبت و سازنده عمل کند.
وی ادامه داد: در صورتی که استرس فرد زیاد شود نه فقط به اضطراب و افسردگی همراه خواهد بود بلکه موجب وقوع بیماری های جسمانی از جمله حملات قلبی و زخم معده و سکته می شود تغییرات ساختاری، زمینه های تغییر اجتماعی، شغلی و عرصه فناوری های جدید همه در آفریند افزایش استرس شغلی دخیل هستند.
این روانشناس در پایان خاطر نشان کرد: بعضی از استرس زاهایی که در محیط کار وجود دارد و منجر به استرس شغلی در زنان می شوند شامل این ها است، وجود سر و صدای زیادی در محیط کار، شیفت های کاری نامناسب، نبود نور کافی و غیره بنابراین لازم است مدیریت محیط کاری نکاتی را برای کاهش استرس کارکنان زن به کار گیرد برای مثال، شرایط فیزیکی محیط کار باید بهبود یابد درجه حرارت یا نور باید متناسب با شرایط و نیاز زنان باشد همچنین باید تعداد آنها از حد مجاز تجاوز نکند و فاصله شخصی میان آنان رعایت شود کیفیت هوا در محل کار باید استفاده از تهویه هوای مطلوب بهبود یابد و سعی کنند که برای رسیدگی به سلامت خود برنامه ریزی کنند و به اندازه کافی وقت بگذارند تا دچار استرس و افسردگی نشوند.
انتهای پیام/