کلیدهای زندگی برگزیده‌هایی است از کتاب مستطاب «مفاتیح الحیات» نوشتۀ عالم بزرگوار آیت الله جوادی آملی که هرشب بخشی از آن پیشکش کاربران عزیز باشگاه شبانه خواهد شد.
امام رضا (ع) فرمود: به اندازه ای غذا بخور که متناسب بدنت باشد و بیشتر از آن ارزش غذایی ندارد [بلکه مضر است] و هر کس به اندازه بخورد او را سود بخشد و درباره نوشیدن آب هم همین حکم صادق است.