درهنگام بارداری مقدار فراوانی چربی درقسمت‌های ران و شکم ذخیره می‌شود که با استفاده از شیردهی بعد از زایمان مقدار فراوانی از این چربی‌ها از بدن خارج می‌شود.
وی گفت: به مادرانی که نگران اضافه وزن بعد از زایمان می باشند توصیه می‌شود که شیردهی را به عنوان یک راه خوب انتخاب کنند.
همچنین دیگر لازم نیست که بعد از زایمان مادران به جای دو نفر غذا میل نمایند و می‌توانند با توجه به کم نشدن مقدار شیرشان از یک وعده غذایی متعادل استفاده نمایند.
وی در پایان خاطر نشان کرد: از ماه سوم و چهارم به بعد نیز می‌توان تحت نظر یک متخصص تغذیه به وزن متعادل و ایده آل رسید.
انتهای پیام/