به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران،ورزش های آمادگی جسمانی و یوگا چند
سالی است که در کشور های غربی طرفداران بیشتری پیدا کرده است. این ورزش
تلفیقی از یوگا،آمادگی جسمانی و ژیمناستیک است که به تازگی در ایالت متحده و
برای اولین بار توسط کریستوفر هریسون انجام شده است.
در این ورزش یعنی آنتی گراویتی ، بدن
بالاتر از سطح زمین قرار می گیرد و توسط یک نوار پهن از سقف آویزان می شود.
تداوم در انجام این ورزش باعث می شود ورزشکار احساس سبکی زیادی بکند.