راهکارهایی برای شاد زیستن

به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران ، اغلب افراد در برابر مشکلات اعم از بیماری‌ها، حوادث و یا حتی کوچک‌ترین تلخی‌ها در زندگی مأیوس می‌شوند و شروع می‌کنند به غصه خوردن و به دنبال مقصر می‌گردند تا مشکلی را که شاید خود به وجود آورده‌اند راتوجیه کنند و یا به تقصیر دیگران بیندازند.

معصومه  کاشانی مشاور و کارشناس مذهبی؛ در این رابطه گفت: افراد در مواجه با مشکلات به دو گروه تقسیم می‌شوند، گروهی تسلیم مشکلات می‌شوند و خود را در مشکلات به وجود آمده حل می‌کنند و مدام به خود خوری و سرزنش خود  و دیگران می‌پردازند در مقابل آن‌ها گروهی دیگر درصدد برطرف کردن موانع و مشکلات در زندگی به سر می‌آیند و نه تنها احساس ضعف نمی‌کنند بلکه احساس نشاط و قوی‌تر شدن می‌کنند.

این کارشناس بیان کرد: با امیدواری در زندگی می‌توان روش‌ها و مهارت‌های مقابله با مشکلات را یاد گرفت و براحتی موانع زندگی را از سر راه خود برداشت.

وی در ادامه به برخی از مشکلات غیر قابل حل بعضی از افراد اشاره نمود وافزود: در چنین شرایطی باید مشکل را پذیرفت و با آن کنار آمد و یا به گونه‌ای برنامه‌ریزی کند که مشکل پیش‌ آمده نادیده گرفته شود و به این امر توجه داشته باشد که حتماً خداوند متعال به این مشکل به وجود آمده را بدون اجر و پاداش نخواهد گذاشت.

وی تصریح کرد: مبارزه با مشکلات در زندگی انسان‌ها را قوی و شاد می‌کنند و باعث می‌شود که فرد استعدادهای خود را شکوفا کند.

کاشانی خاطرنشان کرد: افراد امیدوار و سرزنده در موقعیات سخت و دشوار گرفتار می‌شوند ولی شجاعانه بر ان ما غلبه کنند.

وی در ادامه با توجه به دستاورد متخصصین مبنی بر اینکه نحوه‌ی برخورد با مشکلات از خود مشکلات اهمیت بیشتری دارد افزود: برای شاد زیستن می‌بایست راهکارهایی را که عنوان می‌شود را به کار گرفت؛ سعی می‌کنیم همیشه شاد باشیم زیرا افرادی که  این خصوصیت را دارند ابتدا سعی می‌کنند مشکل را برطرف کنند و در صورتی که نتوانند می‌توانند از لذت‌های کوچک نیز احساس شادی و آرامش کنند؛ راه دیگر پذیرفتن تغییر و تحول است، و به دنبال مقصر نبودن، سعی کنیم منفی بین نباشیم و مدام از دیالوگ چرا فقط برای ما مشکل پیش می‌آید، استفاده نکنیم بلکه بهتر است از جمله بعد از این پیش آمد باید چه کار بکنیم را به کار ببریم، تسلیم نشویم و سعی کنیم موانع را برداریم و به قول معروف دست‌اندازهای زندگی را نرم و آرام از مقابل خود برداریم، کمک کردن به دیگران را دوست داشته باشیم و می‌توانیم این کار را در زمینه‌های مختلف انجام دهیم و باید توجه داشت که یکی از بهترین‌ پیش‌بینی‌ها در مورد سلامت انسان تمایل برای کمک به دیگران است.

وی در پایان با اشاره به آیه 17 سوره‌ی مبارکه اعراف خاطرنشان کرد: در زندگی افراد، شیطان تمام تلاش خود را به کار می‌گیرد تا انسان شکرگذار پروردگار نباشد و باید به خاطر داشت که همواره با ایمان و توکل بر خداوند و توسل بر ائمه معصومین می‌توان بر بسیاری از مشکلات چیره شد.

گزارش از یوسف صادق‌پور