به گزارش باشگاه خبرنگاران کرمانشاه
افراد پیش از آنکه به انجام فعالیت‌های شدید جسمی مانند پارو کردن برف اقدام کنند به خصوص اشخاص مسن یا افرادی که مستعد بیماری‌های قلبی هستند باید با پزشک مشورت کنند.
پارو کردن برف در مقایسه با سایر فعالیت‌های بدنی برای این اشخاص خطرناک‌تر است چرا که در هوای سرد در این شرایط فشار بیشتری به قلب وارد می‌شود.
همچنین به افرادی که در مناطق سردسیر زندگی می‌کنند توصیه می‌شود که هنگام پارو کردن برف نکات زیر را رعایت کنند:
- لباس‌های گرم بپوشند زیرا سرمای بیشتر فشار بیشتری به قلب وارد می‌کند.
- پارو کردن برف را همچون ورزش در نظر بگیرید و در حین انجام این کار به خود استراحت دهید.
- از علائم حمله قلبی مطلع باشید.
در عین حال تاکید می‌شود دستورالعمل‌هایی که برای سلامت قلب توصیه می‌شوند همچون داشتن رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی مرتب رعایت شود./ش