به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ ورزش علاوه بر دور کردن سرطان و "افزایش سوخت و ساز" بدن، می‌تواند تاثیر زیادی در رشد مو و سلامت "پوست و مو" داشته باشد.
بررسی‌ها نشان می‌دهند، افرادی که ورزش و پیاده روی می‌کنند، پوست صاف و روشن‌تری دارند، و کلیه‌ها و سیستم گوارشی‌شان بهتر عمل می‌کند. از این رو افرادی که ورزش می‌کنند.
گفتنی است، ورزش کردن باعث ایجاد براقی چشم‌ها و زیباتر نشان دادن چشم‌ها خواهد شد، زیرا بر اساس مطالعات اخیر محققان ورزش کردن موجب عملکرد بهتر سلول‌ها خواهد شد و از خستگی و کسالت و ایجاد چین و چروک در چشم‌ها جلوگیری می‌کند.
نتایج مطالعات نشان می‌دهند با حرکات و تمرینات ورزشی مکرر می‌توانيد سیستم ریه‌ای خود را در هوای آلوده ایمن کنید و جوش و لکه و بیماری‌های پوستی خود را در کوتاه ترین زمان ممکن درمان کنيد.
انتهای پیام/