سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

بجنورد/

تأثير مصرف نارنگي در داشتن خواب آرام و عميق

جودت کارشناس تغذيه گفت: خوردن نارنگي در ساعات انتهای شب به خواب عميق و راحت افراد کمک مي کند.


به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران بجنورد،

وی افزود: نارنگي مانند سيب خواص خواب آوري دارد و به دليل داشتن ويتامين هاي B، A و C مفرح قلب است.

وي با بیان اینکه نارنگي مي تواند اعمال قلب را تنظيم و تا حدودي از چسبندگی خون و در نتيجه تصلب شرايين پيشگيري کند گفت: اين ميوه پر خاصيت مقادير زيادي منيزيم دارد و از اين طريق در فعاليت عضلاني، دستگاه گوارشي و سيستم عصبي مؤثر است./س

برچسب ها: نارنگی ، خواب ، آرام ، عمیق
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.