سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

نوجوانان با تأخیر خواب در طول شب روبرو هستند

گرایش به بیدار ماندن در طول شب در نوجوانان سبب بروز مشکلات رفتاری در آنها می‌شود.

متین‌السادات نصری، مشاور و مدرس دانشگاه، در گفتگو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران، عنوان کرد: گرایش به بیدار ماندن در طول شب در دوره نوجوانی، باعث مشکلات رفتاری در نوجوانی می‌شود.
 
وی خاطرنشان کرد: نوجوانی دوره تغییر زیاد در خواب و بیداری است؛ نوجوان خیلی دیرتر از زمان کودکی خود می‌خوابد.
 
نصری، عنوان کرد: زیربنای این تأخیر در خوابیدن می‌تواند ناشی از تغییرات زیستی و تغییرات هورمونی باشد که در طول نوجوانی به اوج خود می‌رسد.
 
این مدرس دانشگاه متذکر شد:‌ اغلب نوجوانان از بیدار ماندن تا دیر وقت لذت می‌برند ولی از خواب‌آلوگی در طول روز نیز شاکی هستند.
 
وی تأکید کرد: نوجوانانی که محرومیت از خواب دارند در مدسه کمتر پیشرفت می‌‌کنند، اغلب خلق افسرده داشته و برنامه خواب آنها نامنظم است که این خواب‌آلودگی‌ها مشکلات رفتاری آنها را تشدید می‌کند.
انتهای پیام/  
 

برچسب ها: نوجوانان ، تأخیر ، خواب ، شب
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.