سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

افرادی که "رژیم" دارند رطب بخورند

بر خلاف تصورات مردم درباره رطب و خرمای خشک، افرادی که "رژیم" دارند بهتر است از رطب استفاده کنند.

دکتر محمد تقی انوشه متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: خرمای‌خشک به دلیل داشتن ماده خشک بیشتر نسبت به رطب که رطوبت بیشتری دارد کالری دارد.

وی افزود: رطب به دلیل داشتن املاح معدنی بیشتر نسبت به خرمای‌ خشک شیرینی کم‌تری دارد و این عامل باعث شده افراد تصور کنند که رطب به دلیل داشتن املاح معدنی بیشتر شیرین‌تر به نظر برسد و اصولا افراد که اضافه وزن دارند ترجیح می‌دهند از خرمای‌ خشک استفاده کنند و این باور کاملا استفاده است و همانطور که اشاره شد خرمای‌خشک قند و کالری بیشتری دارد.

وی خاطر نشان کرد: افرادی که "رژیم لاغری" دارند از رطب استفاده کنند بهتر است از‌ خرمای خشک و قند است.

انتهای پیام/

برچسب ها: رژیم ، خرما ، خشک ، کالری ، قند ، وزن ، شیرینی ، رطب
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.