دکتر تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه در گفتگو با خ
برنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران؛ با بیان این مطلب افزود: کمبود ویتامین ضروری چون ویتامین D با نشانه‌هایی چون افسردگی ، اختلالات روحی و کاهش توان ماهیچه‌ای و استخوان همراه است.
وی افزود:همچنین تحقیقات جدید نشان می‌دهد؛ که کمبود ویتامین با احتمال وقوع بیماری قلبی، عروقی، عفونت، بیماری خود ایمنی، روماتیسم مفصلی، ام اس، دیابت نوع یک و برخی بدخیمی‌ها ارتباط نزدیک دارد.
این متخصص خاطر نشان کرد: ماهی‌های پرچرب، روغن ماهی و زرده تخم مرغ، منابع غنی ویتامین D هستند.
نیستانی تصریح کرد: همچنین تحقیقات دیگری نشان می‌دهد؛ که کمبود ویتامین A به خصوص در زنان، موجب ضعف سیستم ایمنی بدن و ایجاد علائم پوستی و خشکی و شکنندگی پوست می‌شود.
انتهای پیام/