وی افزود: سوءتغذیه ، ورزش های ناصحیح ، افراط در فعالیت های اجتماعی و تغذیه ، خستگی های مغزی و بدنی شدید ، خستگی های عصبی و روانی ، چاقی، ضربه های عصبی بی موقع ، استرس ، برخی از اعتیادها و تحریکات عصبی شدید عوامل مهمی هستند که باعث ایجاد ناراحتیهای قلبی و عروقی می شوند.
دکتر مهدی پور تأکید کرد : افراد نباید در مصرف غذاهای چرب ، پرنمک و قندی افراط کنند ، چرا که مصرف بی رویه و بیش از حد این مواد ، منجر به نارسایی قلبی می شود .
وی حفظ خونسردی در مقابل شوک و هیجانات ، داشتن 8 ساعت خواب عمیق ، مسافرت و ورزش را تا حدودی در کاهش بیماریهای قلبی و عروقی موثر دانست .
وی به بیماران قلبی توصیه کرد : از هیجانات آنی که نتیجه آن فقط فرسودگی مغز ، خستگی روح و ناتوانی قلب می باشد دوری کنند./س