دکتر
مریم میلادی متخصص پوست در گفتگو با
خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران در خصوص
تاثیر تغذیه سالم در جلوگیری از پیری پوست گفت: پوست به عنوان بزرگترین
ارگان بدن نیازمند ویتامین ها و مواد معدنی برای حفظ شادابی و سلامت خود
است.
وی بیان کرد: فست فودها و غذاهای کنسروی به دلیل اینکه از
نظر مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز غنی نیستند گزینه مناسبی برای
سلامت پوست محسوب نمی شود.
میلادی اظهار داشت: استفاده روزانه از
میوه و سبزیجات تازه سرشار از ویتامین C ویتامین‌های خانواده B هستند و
مهمترین عامل در حفظ سلامت پوست محسوب می‌شود.
وی خاطرنشان کرد:
کمبود ویتامین ها می تواند سبب مردن سلول های پوست شود و اگر ویتامین های
مورد نیاز پوست به آن نرسد لکه لکه وتیره می شود./
انتهای پیام/