به گزارش خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران؛ يكي از بهترين روش‌ها براي پركردن و حجم دادن به صورت "جويدن آدامس" است كه باعث مي‌شود صورت افراد پر‌تر از حالت عادي نشان داده شود.
بررسي‌ها نشان مي‌دهند جويدن آدامس باعث درگير شدن "ماهيچه ها" شده و پزشكان توصيه مي‌كنند آدامس "بافت ماهيچه اي صورت" را تقويت مي‌كند.
جويدن آدامس خون رساني در صورت را افزايش مي‌دهد و باعث "شادابي پوست" و جلوگيري از ايجاد "چين و چروك" در پوست مي‌شود.
مطالعات همچنين نشان مي‌دهند "افراد لاغر" براي افزايش "اشتهاي" خود همچنين مي‌توانند پس از هر "وعده‌ي غذايي" دوباره آدامس بجوند تا اشتهايشان افزايش يابد.